Estate è sinonimo di abbronzatura, o almeno così era fino a qualche tempo fa. Quest'anno, la tintarella, seppur ancora importante se si vogliono fare nuove conquiste o semplici amicizie, cede il passo ad un altro must: la forma fisica e se possibile anche il fisico leggermente scolpito. Stando a quanto emerso da un sondaggio condotto dal bookmaker inglese Stanleybet, deciso a comprendere a quale must non potranno rinunciare le donne nel corso delle proprie vacanze estive, il 28% delle intervistate, di età compresa tra i 18 e i 65 anni, ha dichiarato di esser più attratta da un corpo moderatamente asciutto piuttosto che da uno caratterizzato da un'abbronzatura impeccabile.La tintarella, comunque sia, è ancora importante per il 21% delle intervistate. Ma per quale motivo avere un corpo color bronzeo è meno importante rispetto ad averne uno leggermente più pallido ma scolpito? Semplice, forma fisica è sinonimo di tempo libero e quindi di benessere economico dovuto ad un'occupazione importante che spesso risulta esser meno stressante di altre. I benefici sono letteralmente sotto gli occhi di tutti. Oltre al benessere fisico, con un corpo tonico si riesce anche a riacquistare consapevolezza di se stessi, particolare che porta ad esser più predisposti ai rapporti interpersonali.Tenersi in forma fa bene agli occhi, alla mente e a tutto il corpo - Lo sanno bene le star di Hollywood, Victoria Beckham, Madonna, Eva Longoria e Britney Spears, per citarne soltanto alcune, passano dalle 3 alle 5 ore al giorno con il loro personal trainer. “L`attività sportiva è strettamente collegata al benessere, innanzi tutto quello mentale - ha spiegato Valentina Casadei, istruttrice fitness - l`obiettivo primario dello sport è proprio questo, soprattutto legato al divertimento. Ben venga dunque anche un po` di goliardia, soprattutto nei mesi estivi, abbinando parrucche e vestiti vintage agli esercizi fisici. Il buonumore è così assicurato”.Le attività sportive più amate - Il bookmaker inglese ha tentato di comprendere quali fossero poi le attività sportive più amate dalle donne italiane. Le più praticate sono il fitness (21%), pilates (19%), il rilassamento (16%), lo yoga (14%), il beach volley (12%), il foot volley (8%) e il beach tennis (6%). Insomma, la parola d'ordine per l'estate 2009 è mantenersi sempre in forma. E per tutti coloro che non hanno avuto il tempo di prepararsi anticipatamente alle vacanze? Nessun problema, secondo gli esperti, per sciogliere lo stress accumulato nel corso dell'inverno, sono sufficienti due ore di attività fisica al giorno per le classiche 2 settimane di vacanza. Considerando poi che la stragrande maggioranza delle attività indicate possono esser svolte anche all'aria aperta l'abbronzatura è garantita.
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Fonte: Tiscali
